المعرفة و النور

اهلا بك منتدى المعرفة و النور تشرف بوجودكم
فاذا كنت زائر نرجو التسجيل و اذا كنت عضو فى المنتدى نرجو تسجيل دخولك
المعرفة و النور

اسلامى علمى ثقافى دينى فكرى تعليمى وكل شى

المواضيع الأخيرة

» لكل طلاب الثانوية العامة
الثلاثاء يوليو 16, 2013 6:40 am من طرف Admin

» الفن الاصلى
الإثنين نوفمبر 08, 2010 9:23 am من طرف ملاذ...

» شوف الصورة دى و احكم
الإثنين نوفمبر 08, 2010 9:02 am من طرف ملاذ...

» مصر تطرد إسرائيليا حرض المشجعين
الخميس أكتوبر 28, 2010 6:52 pm من طرف ملاذ...

» فـــن الديكوباج بورق الكتب
الخميس أكتوبر 28, 2010 6:27 pm من طرف ملاذ...

» اي طفل ....من هذه الاطفال كنت
الخميس أكتوبر 28, 2010 5:59 pm من طرف ملاذ...

» تاريخ بلدنا العريق ( تاريخ هذا البلد لا تقرا بس طالعة )
الخميس أكتوبر 28, 2010 5:35 pm من طرف ملاذ...

» لفسطاط
الخميس أكتوبر 28, 2010 5:27 pm من طرف ملاذ...

» سماء معظم الدول وعواصمها حسب الترتيب الأبجدي
الخميس أكتوبر 28, 2010 5:17 pm من طرف ملاذ...

خدمات المعرفة و النور

اضغط هنا لتكبير الصورة

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 801 مساهمة في هذا المنتدى في 260 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 233 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو اشرف فتحى على فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 21 بتاريخ الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 2:18 am

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

ترجمة


    رجييييييم

    شاطر

    Admin
    عضو متطور
    عضو  متطور

    انثى
    عدد الرسائل : 552
    العمر : 20
    المزاج : رايقة
    تاريخ التسجيل : 13/06/2008

    رجييييييم

    مُساهمة من طرف Admin في السبت نوفمبر 14, 2009 5:23 am

    وصفات طبخ اكل رجيييييييييييم
    مساء الورد على احلى بنات وستات عندى ليكم فكرة او اقتراح كل وحدة تعرف وصفة اكل دايت او تنفع للرجيم تحطها هنا هههههههههههههه وبما انى بقالى سنتين بعمل رجيم فطبعا كل طريقة اكلى اتغيرت وبحاول يكون كلو دايت فيلا ورونى شطارتكم يا بنات وانا حكتبلكم وصفة حلوة يارب تعجبكو

    صينية الخرشوف بالفراخ (دايت طبعا) على فكرة الاكلة دى من اختراعى بس حتعجبكو جدا

    المقادير:

    كيس خرشوف مثلج ويقطع الخرشوف لمكعبات (طبعا الخرشوف هو الارضي شوكى عشان لو فى جنسيات اخرى)
    بصلية مفرومة + فصين ثوم مفروم + نص فلفله خضراء حلوة مقطعة صغير
    كوب مشروم (عيش الغراب) مقطع
    3 صدور فراخ مكعبات
    2 حبة طماطم مقطعة صغير جدا
    معلقتين صلصة
    ملح - فلفل - بهارات مشكلة (عموما البهارات حسب الرغبة ممكن مثلا تضيفي شطة او قرفة حسب ما بتحبي انتى واسرتك)

    الطريقة
    فى طاسة تيفال حطى معلقة اكل زيت وحدة حمرى فيها البصل ثم التوم ثم الفلفل الحلو ثم صدور الفراخ حتى تأخذ لون دهبي ثم المشروم والخرشوف والملح والفلفل والبهارات واخر شئ توضع الطماطم ونضع الخليط بصنية فرن ثم ندوب معلقتين الصلصة بكوب ماء ونحطهم عليها وندخلهم الفرن لمدة نص ساعة.
    على فكرة للي تحب تجرب الاكلة دى بس مش دايت ممكن تحط عالوش كوب كريمة او جبنة مبشورة وتدخلها الفرن

    صدقونى لذيذة جدا ومشبعة وداااايت طبعا

    والف هنا وشفاء يلا مستنية وصفاتكو الدايت

    كل وخالص حبي احنا عارفين طبعا ابتسامات في فتكات


    _________________



      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 9:10 pm